在现实生活中，有很多大学生都会信誓旦旦地考研，可是当他们经历了两三年备考，两三次考试以后，非但没有考上研究生，还陷入了重重自卑、痛苦和抑郁的心境，实在是得不偿失。
可以说，有相当一部分天资聪颖、勤奋刻苦，也确实在拼命努力的大学生，最后之所以没有考上研究生或是理想高校的研究生。
一个很重要的原因，就是在沉重压力下的心态失衡。
那么对于“考研生”来说，到底有哪些沉重压力是难以克服的？为什么这些经历过中考和高考残酷竞争的高分学霸，。在面对考研时却难以保持情绪稳定和心态平和呢？
都说考研难，到底难在何处呢？
考研是一趟孤独的旅程，这对于任何人来说都是一样。
请不要试图去加入那些由同学和好友参与的“打卡群”，看似励志和阳光，但过不了几个月，就会变成相互攀比、嘲讽和摆烂的聚集地。
从一开始的每日学习拍照打卡，到最后的虚假努力拍照打卡，你会渐渐发现：
原来能够一直坚持努力的人，越来越少了。
但是，这会对你的心态和状态，造成难以弥补的挫伤和打击，让你在心中情不自禁地想要和那些人一起拖延、贻误和放弃，你已经坚持了很久的“考研大业”。
更何况
，自从大学毕业以后，有些同学去了国企或外企工作，有些同学开始创业开店，还有些同学已经结婚生子。似乎只有你一个人，还在孤独无依、死乞白赖地继续着已经读了十多年的书，考了十多年的试。
在很多情境和场合下，一个有手有脚、身体健康的二十多岁的年轻人，还在背着书包、啃着书本，坚持着一场不一定有结果的考研之旅。
当别人问起的时候，总是有些羞愧甚至是自卑的。
更何况，有些毕业生连续两三年都没有考上研究生，在日复一日地备考途中，在每逢佳节的亲朋好友面前，在同学聚会的捧杯老友面前，最害怕提起的，大概就是自己还在考研这件事儿了。
你们说，压力能不大吗？
不管怎么说，尽快走出负面情绪和抑郁心情的最好办法，就是要尝试动起来，排除掉身边的负面情绪干扰，通过听说读写具体的考研课程，一点一滴地建立起自己对于备考刷题的自信和勇气，做自己生活、学业和情绪的“主人”，方能在考研大军中脱颖而出。