柯利福在她走之前叮嘱了几句。
健身房就在工作室的楼下，奥莉维娅吃完午饭换好运动紧身服来到健身房，找到了巴洛说的那个健身教练。
或许是狠了心要让奥莉维娅练出足够的肌肉，巴洛给她找的健身教练是位男人，他鼓起的肌肉等能把短袖撑成紧身服。
“我是你的健身教练。”
健身教练把她带到一片空地上，介绍了自己，“先跟你提前说好，我这个人不会心软，我要求你做的训练必须做完，做不完我是不会让你休息的。”
他不苟言笑的样子真的有些恐怖，奥莉维娅不敢反驳，连连点头。
为了避免她直接运动而肌肉抽搐，健身教练先让她跟着他做了准备活动。
只是这准备活动也不简单，光是做完一套，她的额头就沁出了细汗。
“坚持住，等会儿还要跑一个小时的长跑呢。”
等奥莉维娅缓得差不多了，教练毫不怜悯地把她拉上跑步机，替她调好速率和坡度，没等她缓过神来就点了开始。
奥莉维娅连忙抓住旁边的把手跑了起来，等稳定下来了，他就不让她握把手了。
“深呼吸，三步一呼，两步一吸，吸气缓慢匀和，呼气短促有力。”
教练在旁边观察了一会儿，发现她已经完全适应了长跑状态，“如果身体没有不适，就跑满一个小时休息，不要马上停下来，慢走一会儿。
中途要是身体不适，也先慢走一会儿再停下来。”
叮嘱完奥莉维娅，教练到另一边去教其他健身房学员了。
奥莉维娅暗自感叹，幸好教练走之前给她开了网络tv，要不然她就这么干跑还真跑不下来。
对她来说，长跑不是什么稀奇事，以前她跟金泰悙还在交往的时候，为了准备运动会，他们两个人会约到一起在操场长跑。
不知道教练什么时候在把手处放了一条毛巾，奥莉维娅拿过来擦了擦汗，然后挂在了脖子上。
碎发黏在脖颈上，又痒又难受，她一边跑一边扎起头发。
在来美国前，她就把头发剪到耳垂处了，现在好几个月过去，头发也长到脖颈那里过。
跟金泰悙交往前，她一直是黑卷长发，后来因为他无意间说自己喜欢黑直长发，她就把头发给烫直了。
她还记得当时他看见她烫直的头发而露出的惊喜的表情，因为他真心喜欢的笑容，她暗喜了好久。
跟他分手了以后，她就把头发剪了，表示切断跟他的联系。
其实她自己是喜欢黑卷发的，可为了让他开心，她还是义无反顾地顺从了他。
分手了也好，起码是在为自己而活了呢，她自嘲地笑了笑。
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