“啊?什么?”
夏悦疑惑。
那女孩子扁扁嘴,指着单杠:“就这个,我怎么都抓不住——跳不了那么高。”
夏悦咧嘴笑了,拍拍立柱:“当然可以教!
这有什么难的。
来,你先看一下。”
她转过身面向单杠,抬头看着杠子,估摸着位置做细小调整,呼气、屈膝、发力——“啊!”
她兴奋地尖叫,“你又做到了诶!”
夏悦双手抓在杠上,拧着身子看地上的女孩儿:“就是这个样子的!”
然后她松手、稳稳落回地上,一边拍手一边转回了身,说:“你先试一次我看看……哎对了,你叫什么名字呀?”
那个漂亮的小姑娘上前一步,大大方方做了介绍:“我叫余晓。
你呢?”
夏悦眼睛亮晶晶地,回复道:“我叫夏悦!”
互相交换过名字,她们就比平时在小区健身器材处一起玩儿的人要更熟了一些,很快亲近起来。
余晓走到了单杠下面,十分努力伸直双臂一跳……却还是在距横杠有点距离时下坠,最终也没碰到。
“你看,我每次都是这样的。”
她很着急沮丧,“总能看到有人在这儿跳起来抓着杠子晃、我觉得好好玩儿啊,但就是抓不到,也不敢去问。”
“哎?那怎么就敢问我了啊?”
夏悦听了更是开心——看!
又有小姐妹崇拜我了!
她在班里一直当老大照顾别人照顾习惯了,自带罩着别人的气场——毕竟责任大、也能说明能力强嘛!
余晓一个也很主动的孩子,被夏悦这更开朗外向的一衬托,竟然有些不好意思。
她踟蹰片刻说:“因为你看上去就很有耐心人很好!”
夏悦被夸得也有点不好意思,挠挠头,说:“晓晓我和你说,跳之前呢、要屈膝!
就是弯膝盖,先蹲再起跳。
就是这样——”
她原地屈膝、再跳起来,做了个示范。
余晓也很聪明,跟着学起来,并且很快掌握了要领:“这样吗?”
“对!”
夏悦飞速点头,“然后还有啊,手不要先举起来……”
她停住,好似不知怎么表述,又自己跳了下感受,才恍然大悟,道:“没错,是不要先举起来。
起跳之后再伸出手来去抓。
你试试,是不是这样更能使上劲儿!”
余晓听夏悦讲、再看夏悦做了两遍,很快模仿了动作出来:“哎,手上和腿上改了这么一点之后、是顺畅不少啊!
我好像跳的高了点!”
夏悦眨眨眼,十分自信开心:“是吧!
那再来试试!”
她原是靠在立柱上,这时让开几步,给余晓留出试的空间:“注意安全啊!
抓不到没事儿别受伤。”
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