午后燥热,空气蒸腾,听不懂的吴侬软语像夹杂在热浪里的花香,也像夏日里的涓涓细水,直往人心窝里流淌。
涂科驻足门外,直到约定的时间过了五分钟,歌声戛然而止才赶紧定了定神,推开门一看,穿着迷彩T恤和短裤的闻阅正猫着腰蹲在地上,用一块沾了水的抹布擦拭健身器械。
涂科:“......”
听见动静闻阅赶紧起身,攥着抹布兴奋又克制地朝涂科笑。
“涂队!”
涂科微微颔首,不自然地避开他的目光,在拳击台边的板凳上坐了下来,捡起一捆跳绳抛了过去。
“中午没吃多吧?”
闻阅接住跳绳,赶紧把抹布挂在一边,拼命摇头:“没有没有,就吃了半碗饭。”
“那就好。”
涂科将他从头到脚打量了一遍。
“先跳十分钟绳,速度要快,交叉着跳。
跳完再做一百个俯卧撑,二十五个一组,中间休息不准超过十秒。”
“哦。”
闻阅乖乖点头,解开跳绳挂在身上,先活动了一下手腕和脚腕,跟着便像小兔子一样蹦蹦跳跳起来。
涂科看他跳了几下就皱起了眉头,起身过去喊停,伸手要过跳绳,瞪着他说:“离远点。”
闻阅后知后觉,赶紧倒退两步,只见他双脚交替,频率快到根本看不清,敏捷利索地给自己做了个示范。
“这样的速度,明白了没有?”
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