北京理工大学一名男生在清洁间自杀，致使热议。
正本，这个男孩是大三学生，正在预备考研，因为种种缘由，他不能专心学习，他竟然在宿舍上厕所，做出了自个的行
为，在这个进程中，他觉得太苦楚了，哭了出来，他被同学及时发现，匆促去看医生，之前，他正在承受医治，我期望他能从速恢复。说到自控的缘由，男孩们说他们不想被愿望控制。
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许多人对此感到利诱，大学生有生理愿望是很正常的。你为啥要对自个这么严苛？
为了学习，智湖有一个答案
从小到大，咱们为了成果和教育牺牲了太多，让咱们觉得，在学习和前进面前，咱们的身体、亲人的爱、真挚的兄弟、真实喜爱的快乐喜爱现已不重要了。
影响学习的悉数都是有罪的吗？如此顽固的主意，恐怕咱们每自个都或多或少地被救进了自个的潜知道。这个男孩不幸又可悲，他贪心肉体的消除来结束他的考研之路，让咱们问你，咱们何尝没有类似的主意和实习？为了某种意图，他不吝毁掉自个的身体或豪情，误认为只需这样才干心安理得地完成所谓的抱负。那么，咱们对自律的误解是啥呢？啥是真实的自律？
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把自律误认为自虐自残
我在网上看到许多关于文章描绘自律，建议女明星的往常饮食，他们每顿饭只吃三粒米饭，每天训练许多，他们说自个又胖又瘦，这被认为是领先的自律。真的是这样吗？
很难说一自个成功老是这样——她在别人面前光鲜亮丽，而她或多或少地在别人后边，不要仰慕别人在别人面前的姿势。你不晓得的是，这付出不和的艰苦，你有多少次想扔掉，但坚持下来才干获得的成功。
然后，他呼唤咱们向这些自律优良的人学习，坚持不扔掉的勇气，英勇地做自个。
最终，咱们误解了自律平等于自虐。例如，饿着自个每天，总算可以瘦了。自律也等于自残。比方熬夜、做作业或许作业，最终都可以开畅！例如，在自律学习中，咱们需要敏锐，甚至自律……
自律逐渐蒙上了尘埃，究竟影响了我们的身心安康，演化成一种病态的坚强心思。
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真实的自律是善待自个，作用自个，合理使用时刻。
当然，真实的自律会添加成功的可以性。那么，啥是真实的自律？
1、自律，也要善待自个
自律不需要被乱用，也不需要否定或进犯自个。要循序渐进，让自个每天做点啥，接近方针，让自个的身心有一个承受和习气的进程。正如朱敏教师所说：“人生就像跑马拉松，胜者不必定是跑的最快的。”
坚持不离不弃，协助自个，关怀自个，善待自个，一起协助别人，也是一种自律。
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2、做你能做的就是作用你自个。
正如《把时刻当兄弟》中李笑的教师所说：
“咱们说‘中止浮躁’现已几千年了，但咱们仍然是浮躁的。咱们不由会想，假定有一个快速的办法-意外的是，没有，的确没有。几乎每自个都想加速，连天主也不破例。
太多时分，咱们总喜爱给自个画一个大蛋糕，总认为一步就能抵达方针。完成却对错常困难的，这个时分，我会责怪自个，否定自个，假定我多责怪，多否定，我必定不会自责。
其实疑问的要害是，自个的耐性现已耗尽，最终只好选择扔掉。因而自律意味着尽你所能，你不必太安适就可以摄生长时刻自律的习气，。只需每天都有显着的前进，哪怕只是一点点，也会一天比一天好，这才是真实的自律。
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3、有一种自律，叫做合理使用时刻。
当你想变成一个自律的人，首要，你大约有合理使用时刻的观念。不管你是不是沮丧，与时刻做兄弟都不会影响你，只需学会集理使用时刻，才会对自个将来的定位和判别活泼旷达，而不是低沉绝望。
关于这一点，《把时刻当兄弟》在书中也说到：“因为做一件事是多一点，收成更多，获得更多的前进，动力会更强，然后更简略会持续做下去。”
合理使用时刻的人，懂得把大方针分化成有时限的小方针，让自个踮起脚尖，在规则的时刻内完成，在不断完成小方针的进程中，咱们有作用感和愉悦感，这也是自律的标准之一。
一句话，假定你真的自律，那么这不只是苦楚的阅历，也是高兴和作用。
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三，结论：
归根究竟，自律会给咱们带来可以承受的苦楚，但必定不是自?鹕嗽勖堑纳硇模膊皇浅な笨痰淖晕已挂郑皇墙孤呛驼趴瘛?br>
与自虐、极点自律比较，或许你还没有找到合适自个的节奏。因而我想给我们【自律六条主张】
① 假定你有主意，不要停留在思考的期间，每天做一点；2）会集精力，学会善待自个；3）做力所能及的事，但不要被自个的心境所支配；4）不要日子在自我优待的自律中；5）不要信赖苦楚中的自律；6）老是期望经过浪费自个的身体而得到成功。最终，愿每一个想要自律、不想被愿望控制的人都能遇到一个非常好的自我。
我是@小晓，等待重视我，留言，共享和谈论。