台灯可以说是我们日常办公、学习必不可少的一盏桌面照明工具，因为他能够给我们带来充足的光线。不过大多数时候，我们只关注到了台灯的亮度是否足够，以为只要光线够亮就不会上眼镜，但实际上我们大多数实力下降的原因就和光线有很大的关系！
要说目前什么台灯最护眼，最合适学习、办公使用，那一定是护眼台灯。下面给大家分享几个使用护眼台灯的好处！
好处一：大家都知道我们在夜晚学习时，台灯时不可不少的灯具，不过普通台灯的光线一般都比较集中、刺眼、分布不均匀等等。而护眼台灯在护眼护瞳、照明体验等多项重要指标的调校和优化非常出色的，光线更加舒适，可以预防近视的发生！
好处二：在长时间的工作、学习用眼过后，通常会感觉到眼睛发热、疲劳、酸胀等等状况。而护眼台灯可以通过给我们提供舒适、柔和的光线，让眼睛得到放松，从而缓解用眼时的压力和疲劳。
那么我们应该如何挑选一盏适合自己的护眼台灯呢？给大家总结了几点选购技巧：
1、照度符合标准
不符合标准要求的产品，通常都会给眼睛带来疲劳。目前国家标准下的台灯照度级别实际上只分为a级和aa级，而护眼台灯的最低标准就是需要达到a级标准。
2、亮度可调节
尽管照度达到了a级以上，不过我们在挑选尽量还是选择具备亮度调节的台灯，因为亮度过高会刺激眼睛，过低则无法提供充足的光线。
3、色温适宜
光线的色温也是比较重要的因素，因为过高的色温容易让人紧张，而过低的色温容易使人犯困。因此建议选择适中的色温，范围在4000k左右时最为适宜的。
以上就是护眼台灯的一些挑选技巧，接下来给大家分享几款不错的护眼台灯，有需要的可以参考一下！
一、suker书客护眼台灯pro
推荐指数：aa+
优点：cctv和丁香医生都认可推荐的专业老牌！配备了rrt红光养眼技术，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果！
suker书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，suker书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“rrt红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连cctv和丁香医生都为它的实力认可并推荐！
中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而suker书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了rrt红光养眼技术，并结合168颗sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！
suerk书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客l1 pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代sdit自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、oclt光透镜技术、plp光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱ra98高显色、rg0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
二、孩视宝vl225b-1台灯
推荐指数：a+
优点：光照范围宽广，功能配置齐全
孩视宝vl225b-1这款台灯采用双轴体铝合金机身，品质较高，所以使用寿命也比较长。采用的是面+环双光源的圆形发光面，有效提高了灯具输出的光照，使照度均匀度更好。还选用了20.5cm的大直径发光面，可以轻松照亮1.8m的桌面。拥有智能调光、四档色温调节模式、定时休息模式、15分钟睡眠模式和睡眠夜灯多种功能。
三、松下致玫台灯
推荐指数：b+
优点：金属万向轴的灯头设计，可以
满足不同的照明角度
松下致玫这款台灯采用的是长矩形的发光面，灯头是由金属万向轴将灯头悬挂在灯臂上，可以多方位地进行旋转。搭载了双排灯珠并采用了光透镜技术，让光线有一个良好的折射扩散，并扩大的照射范围，光线也更均匀。也支持手势感应开关，和悬停调节亮度。并且这款台灯即可夹式也可台式，方便不同场景使用。
四、米家台灯pro
推荐指数：b
优点：双灯臂的设计，可以调节的范围比较广，而且支持连接app操控
米家pro这款台灯是一款矩形发光面的台灯，全灯拥有三个轴体，并且使用双灯臂连接，获得了更大的的调节操作空间，可以满足以各种不同角度的照明需求。而且拥有11.6cm直径的发光面，照明的范围也可以覆盖绝大多数的书桌，符合国标a级的照度，显色指数达到ra90，并且色温和亮度都支持无极调节。还可以联动小爱同学，语音控制灯光，也可在米家app开启多种场景的用光模式，非常方便。